Fitnesstracker-Apps übersenden VitaBuddy nur einen "Schnappschuss" deiner Aktivitätsdaten. Einige Details werden angegeben, andere nicht - und wir können nur mit dem arbeiten, was wir haben.


Darüber hinaus können sich die Methoden, die wir zur Analyse deiner Daten verwenden, von denen unterscheiden, die deine Fitnesstracker-Apps zur Berechnung deiner Trainingsintensität verwenden. Wir berücksichtigen eine Reihe von Faktoren wie dein Alter, Geschlecht, Body-Mass-Index und dein Herzalter, um festzustellen, wann dein Herz auf Hochtouren schlägt und wann es im Ruhezustand ist.


Das bedeutet, dass deine Trainingseinheiten von Zeit zu Zeit in Ihren beiden Apps unterschiedlich angezeigt werden. Das Wichtigste, was du dir jedoch merken solltest, ist: Solange du in Bewegung bleibst, bist du auf dem besten Weg zu deiner grünen Bewertung.