Das Delta-Gerät erkennt und verfolgt automatisch deinen Schlaf, wenn du das Gerät im Bett trägst. Ahhhh, wie aufmerksam! Wir empfehlen dir, dein Gerät während des Schlafs eng - aber nicht zu eng - am Handgelenk zu tragen. Wenn dein Körper vollständig in Ruhe ist und du dich eine bestimmte Zeit lang nicht bewegt hast, betrachtet das Delta-Gerät dich als schlafend und beginnt mit der Aufzeichnung.
Eine ausgezeichnete Aufschlüsselung deiner Schlafdaten findest du in der VitaBuddy-App.
Synchronisiere dein Gerät einfach jeden Morgen, damit VitaBuddy auf die Informationen der vorherigen Nacht zugreifen kann. Gehe dann zu deinem Dashboard und wähle die Kategorie Schlaf:
Von hier aus kannst du die Registerkarte "Schlafdauer" auswählen, um im Laufe der Zeit auf deine Informationen zuzugreifen.
