Schritt 1.  Um sich für ein Experiment anzumelden, musst du zum 'Labor' am unteren Rand deines Bildschirms navigieren.

 

Schritt 2. Von hier aus wirst du aufgefordert, eine Ernährungsumfrage auszufüllen, um einige einfache Fragen zu deinen aktuellen Gewohnheiten zu beantworten. Danach können wir dir einige Experimente vorschlagen, die speziell auf dich zugeschnitten sind.

 

Schritt 3. Auf der Seite Labor kannst du dann die Experimente, an denen du gerade teilnimmst, zusammen mit deinen Ergebnissen für jeden Tag anzeigen. Am Ende des Experiments kannst du auch deine Ergebnisse einsehen.

Da jede Herausforderung anders ist, kann es vorkommen, dass einige länger laufen als andere.

Wir verstehen vollkommen, dass man manchmal eine Pause braucht, und das ist in Ordnung - wir alle verdienen einen Urlaub! Wenn du an einer Herausforderung arbeitest und deinen Fortschritt nicht mehr protokollieren möchtest, kannst du einfach aufhören, Einträge für den Zeitraum zu vervollständigen. Du kannst eine Challenge am Ende der laufenden Woche verlassen.